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这么“才”健康: 立秋后润肺, 中医送您食疗方

发布日期:2025-08-21 21:28    点击次数:211

立秋之后润肺滋阴,有啥好的食疗花式?沿路来听听中医的提出。

湖南中医药大学第一从属病院脾胃病科主任徐寅指出,立秋之后,养生旨趣需适合“秋收”次序,关节在于养肺,需要“拘谨阳气、滋阴润燥”,属目饮食调护,少吃辛味食品,可相宜吃些润肺的食品,多吃温润多汁的食品。其中,百合味甘性微寒,既能清快慰神,又能润肺止咳,是秋季润燥的佳品。

记者:帅才



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