这么“才”健康: 立秋后润肺, 中医送您食疗方

发布日期：2025-08-21 21:28 点击次数：200

立秋之后润肺滋阴，有啥好的食疗花式？沿路来听听中医的提出。

湖南中医药大学第一从属病院脾胃病科主任徐寅指出，立秋之后，养生旨趣需适合“秋收”次序，关节在于养肺，需要“拘谨阳气、滋阴润燥”，属目饮食调护，少吃辛味食品，可相宜吃些润肺的食品，多吃温润多汁的食品。其中，百合味甘性微寒，既能清快慰神，又能润肺止咳，是秋季润燥的佳品。